Da dẻ mịn màng, đánh bay lão hóa và mụn nhọt với 8 bí quyết quý giá từ các bác sĩ da liễu!

Melissa Kanchanapoomi Levin, bác sĩ da liễu tại New York, cho biết kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa quan trọng nhất. Ánh nắng không chỉ làm da nhanh lão hóa và hình thành vết thâm mà còn tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, cần bôi kem chống nắng đều đặn, dù trời nắng hay mưa. Ngoài ra, tẩy da chết cũng là bước quan trọng trong quy trình skincare giúp da mịn màng và tươi sáng, theo Tiến sĩ Anita Sturnham. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm tẩy mạnh hoặc quá thường xuyên có thể gây kích ứng và tổn thương hàng rào bảo vệ da nếu không thực hiện đúng cách.

Nếu không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn và mỹ phẩm sẽ tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến tiết dầu thừa và mụn trứng cá. Da có thể trở nên khô hơn do dầu thừa, làm tăng nguy cơ nếp nhăn và da xỉn màu, dẫn đến lão hóa nhanh chóng. Dấu hiệu khô da đầu tiên thường xuất hiện ở môi, cho thấy cần bổ sung độ ẩm kịp thời. Hoạt chất dẫn xuất từ vitamin A đã được chứng minh có khả năng kích thích collagen, giảm nếp nhăn và làm đều màu da. Nước trong tế bào không giống như nước mà chúng ta uống hàng ngày.

Mọi người thường quen thuộc với câu tuyên truyền về việc uống 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nguồn gốc của câu này là 2 lít nước cần thiết cho các hoạt động hàng ngày của người trưởng thành, mà nguồn nước này có thể đến từ thực phẩm. Mặc dù vậy, việc uống nước thường xuyên vẫn rất quan trọng, vì nước là dung môi cho các phản ứng trong cơ thể và giúp bài tiết chất thải. Bác sĩ da liễu Francesca Fusco cho biết, bà tận dụng thời gian chờ đèn đỏ để chăm sóc da và khẳng định không bao giờ rửa mặt bằng nước nóng, chỉ dùng nước ấm. Giáo sư da liễu Elizabeth Tanzi cũng đồng ý rằng nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây sốc nhiệt, kích ứng và làm vỡ mao mạch trên da.

Nước quá nóng làm da mất độ ẩm, gây khô, ngứa, rát. Nên dùng nước ấm để rửa mặt.

Source: https://afamily.vn/da-de-lang-min-chap-het-lao-hoa-mun-nhot-ban-chi-can-lam-theo-8-loi-vang-y-ngoc-cua-cac-bac-si-da-lieu-la-du-20191002160823412.chn